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一字马安卓版

  • 大小:38.6M
  • 类别:生活服务
  • 评级:
  • 版本:v1.0
  • 更新时间:2023-12-24 03:22:53
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一字马app是款健身活动软件,是西安瑜乐软件科技有限公司推出的健身对象。一字马app搜集了海量的瑜伽教程信息和演习模式,让年夜家可便捷的演习瑜伽。

功能介绍

1、刺激肠胃器官蠕动,提升肠胃器官机能;

2、拉伸腿筋,大腿以及腹股沟区域的肌肉;

3、增强身体柔韧性;

4、打开臀屈肌;

5、塑造完美腿部肌肉线条;

建议练习周期:每周3次以上的练习

适宜人群:中级或以上瑜伽练习者

注意事项

1、练习前进行必要的热身运动防止拉伤;

2、练习过程中如有任何不适或体力不支,应立即停止练习;

3、腿筋或腹股沟区域有伤痛的人群不适宜练习此项课程;

4、如果不能,不要强迫自己做完整的一字马,以免对身体造成损伤。定期的练习自然会让你能够做到完美的一字马。

 
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软件信息
  • 语言简体
  • 开发商
  • 平台android
  • 软件分级年满18岁
  • 软件版号1.0
  • 隐私政策查看
  • 添加时间2023-12-24
  • 软件权限暂无权限信息
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